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【誰でも始められる】ヨガの魅力

「仕事がデスクワークで肩こりがひどい」、「社会人になってから運動することが減り、体重が増加した」などとお困りの方はいませんか？ 私は2年ほど前からヨガを始めております。ただ、「何か新しいことを始めたい」「変わりたい」とい […]